A LA RENTREE 2021

 

         "SI LES CONDITIONS LE PERMETTENT"

 

     COURS DE PILATES A

 

             MONPAZIER 

 

              VILLEREAL

 

       LACAPELLE BIRON

                  

                 LOLME

 

 

 

      Monpazier : à l'Espace Socio-Culturel 

 

                           les    Lundi  9 H

                             Mercredi  19 H

                             Vendredi  12 H 30

 

     Lolme : à la Salle des Fêtes

 

                  Les Lundi      19H

                         Mercredi 10H30

 

 

 

      Villeréal : au DOJO de la salle des riviérettes 

 

                       le   Jeudi 19H30

 

 

      Lacapelle Biron : salle des fêtes

 

                                    le  mardi 12H30

 

Premier cours d'essai gratuit !! (attention sur inscription, il faut m'appeler avant de venir)

 

 

Pour les tarifs et inscription ainsi que pour tout autre renseignements, contactez-moi au :

 

 

                    06 50 37 56 62

 

Petite précision...

     Le Pilates est une technique, une discipline corporelle très pointue. C'est un véritable apprentissage qui demande assiduité pour permettre au groupe d'élève une certaine homogénéité.

     Cela n'a rien à voir avec un cours de théâtre ou de piano car, entrent en jeu votre sécurité corporelle et ma responsabilité !

     Si vous venez en dilettante au cours collectif et que, du coup, vous avez manqué des notions essentielles, qui ont besoin d'être répétées et assimilées, vous risquez de vous retrouver en difficulté par rapport aux postures. Vous risquez de vous blesser...

     Le coupable, en aucun cas, ne sera ni la technique Pilates, ni l'enseignant, mais un manque de discipline et de régularité de votre part.

     C'est pourquoi, je refuse des paiements au cours, au coup par coup. En collectif, soit vous vous engagez sur, au minimum, un trimestre, soit vous pouvez choisir la formule en coaching perso (ci-dessous).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pour ceux qui ne peuvent être assez "réguliers" pour pouvoir venir chaque semaine, je propose :

 

des coachings perso ou collectifs

  

  des cours à petit effectif (3 élèves max) ou en individuel  (les jours et heures de RDV peuvent varier chaque semaine selon vos plannings).

 

Vous pourrez ainsi vous initier à la méthode à votre rythme et en découvrir les bienfaits.

 

Nous travaillons sur un tapis et nous utiliserons aussi des petits ballons, des gros ballons, des foamrollers et des flexbands. Le matériel est fourni. 

 

Optez pour une tenue confortable et nous travaillerons en chaussettes ou pieds nus.

 

N'hésitez pas à me contacter pour organiser les horaires et connaitre les tarifs.

 

 

Mes références :

 

   ALLEZ SUR L'Onglet LIVRE D'OR dans le menu :

 

 

https://www.cess-pilates.fr/livre-d-or-commentaires-des-%C3%A9l%C3%A8ves/

 

 

 

 

                                      A BIENTÔT